این مطالب خلاصه و چکیده کتاب مشهور قورباغه‌ات را قورت بده است. این کتاب به نظر برخی یک شاهکار ساده مدیریت شخصی است. شاید بسیاری از مطالب آن را من و شما در زندگی روزمره خود به کار می‌گیریم اما جمع‌آوری تمام این نکات در یکجا آ ن هم به زبانی ساده کار دشواری است چیزی که مؤلف این کتاب به‌خوبی از عهده آن برآمده است.
خلاصه
قورباغه شما در حقیقت سخت‌ترین کاری است که باید آن را انجام دهید!
سفره را بچینید!
به قانون تشخیص ضرورت عمل کنید.
روش الف ب پ ت ث را مدام به کار بگیرید.
پیش از شروع، مقدمات کار را کاملاً فراهم کنید.
همیشه یک شاگرد باقی بمانید.
استعدادهای منحصربه‌فرد خود را تقویت کنید.
محدودیت‌های اصلی خود را مشخص کنید.
هر بار یک بشکه جلو بروید!
قدرت‌های فردی خود را به حداکثر برسانید.
خودتان را به فعالیت ترغیب کنید.
روش تنبلی سازنده را تمرین کنید.
اول سخت‌ترین کار را انجام دهید.
کار را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید.
وقت بیشتری ایجاد کنید.
سرعت انجام کار را افزایش دهید.
هر بار فقط یک کار مهم انجام دهید.
برای هرروز از قبل برنامه‌ریزی کنید.
قانون 20/80 را در همه امور به کار بگیرید!
پیامد کارها را در نظر داشته باشید.
روی اهداف اصلی تمرکز کنید.
رمز خوشبختی، رضایت، موفقیت بزرگ، احساس خوب، قدرت فردی و کارایی این است که عادت کنید هرروز اولین کاری که انجام می‌دهید خوردن قورباغه خودتان باشد!
خوشبختانه می‌توانید از طریق تمرین، این مهارت را یاد بگیرید و هنگامی‌که توانستید قبل از هر کاری عادت شروع مهم‌ترین کار را در خود به وجود آورید، موفقیت شما حتمی است.
در اینجا خلاصه‌ای از 21 روش فوق‌العاده برای غلبه بر تنبلی و انجام کار بیشتر در زمان کمتر را ـ که چکیده فصل‌های کتاب است ـ می‌خوانید. این اصول و قواعد را مدام مرور کنید تا عمیقاً در ذهن و عملتان ریشه بدواند و درنتیجه موفقیت آینده‌تان تضمین شود:
سفره را بچینید.
دقیقاً تصمیم بگیرید که چه می‌خواهید. روشن بودن این مورد یک شرط اساسی است. پیش از شروع کار، هدف‌ها و تصمیم‌هایتان را بنویسید.
برای هرروز از قبل برنامه‌ریزی کنید
برنامه‌هایتان را روی کاغذ بیاورید. به ازای هر دقیقه‌ای که صرف برنامه‌ریزی می‌کنید، به هنگام اجرای آن پنج یا شش دقیقه در وقت خود صرفه‌جویی خواهید کرد.
قانون 20/80 را در همه امور به کار بگیرید
هشتاد درصد از دستاوردهایتان نتیجه بیست درصد از فعالیت شماست. همواره تلاش خود را روی این بیست درصد متمرکز کنید.
پیامد کارها را در نظر داشته باشید.
مهم‌ترین و ضروری‌ترین کارهای شما آن‌هایی هستند که می‌توانند بیشترین تأثیر را چه مثبت و چه منفی روی کار و زندگی شما بگذارند. به‌جای تمرکز روی سایر کارها، تمام توجهتان را معطوف به این نوع کارها کنید.
روش الف ب پ ت ث را مدام به کار بگیرید.
قبل از شروع، فهرستی از کارهایتان تهیه کنید و سپس آن‌ها را ازنظر ارزش و ضرورت اولویت‌بندی کنید تا مطمئن شوید که همیشه در حال انجام مهم‌ترین کارهایتان هستید.
روی اهداف اصلی تمرکز کنید.
نتایجی را که باید قطعاً از کارتان به دست آورید تا بتوانید بگویید که به‌خوبی از عهده کار برآمده‌اید مشخص کنید و در تمام مدت قاطعانه به دنبال به دست آوردن آن‌ها باشید.
به قانون تشخیص ضرورت عمل کنید.
هیچ‌وقت برای انجام همه کارها وقت کافی وجود ندارد؛ اما همیشه برای انجام مهم‌ترین کارها وقت کافی هست.
پیش از شروع، مقدمات کار را کاملاً فراهم کنید.
آمادگی تمام و کمال قبل از شروع کار مانع عملکرد ضعیف می‌شود.
همیشه یک شاگرد باقی بمانید.
هر چه در ارتباط با کارهای ضروری و مهمتان دانش و مهارت بیشتری به دست آورید، می‌توانید سریع‌تر آن‌ها را شروع کنید و زودتر به اتمام برسانید.
استعدادهای منحصربه‌فرد خود را تقویت کنید.
دقیقاً مشخص کنید چه‌کاری است که در حال حاضر خیلی خوب انجام می‌دهید یا در آینده می‌توانید خیلی خوب انجام دهید. سپس تمام توان خود را در انجام آن به‌کارگیرید.
محدودیت‌های اصلی خود را مشخص کنید
محدودیت‌ها و یا عوامل بازدارنده درونی و بیرونی خود را مشخص کنید، عواملی که سرعت شما را در دست‌یابی به مهم‌ترین هدف‌هایتان تعیین می‌کنند. تمام تمرکزتان را به از بین بردن این محدودیت‌ها معطوف کنید.
هر بار یک بشکه جلو بروید!
اگر کارها را مرحله‌به‌مرحله انجام دهید، می‌توانید بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین کارها را به انجام برسانید.
خودتان را تحت‌فشار بگذارید
تصور کنید که یک ماه دیگر باید شهر را ترک کنید. طوری کار کنید که گویا مجبور هستید قبل از ترک شهر تمام کارهای اصلی‌تان را به اتمام برسانید.
قدرت‌های فردی خود را به حداکثر برسانید
اوقاتی از روز را که ازنظر ذهنی و جسمی کارایی بیشتری دارید مشخص کنید و مهم‌ترین و ضروری‌ترین کارهایتان را در این اوقات انجام دهید. به‌اندازه کافی استراحت کنید تا بتوانید بیشترین بازدهی را داشته باشید.
خودتان را به فعالیت ترغیب کنید.
خودتان مشوق خودتان باشید. در هر شرایط یا موقعیتی به دنبال کسب نتایج خوب باشید. به‌جای تمرکز بر مشکلات به دنبال راه‌حل بگردید. همواره فردی خوش‌بین و سازنده باشید.
روش تنبلی سازنده را تمرین کنید.
هیچ‌کس نمی‌تواند همه کارها را انجام دهد؛ بنابراین باید یاد بگیرید که از روی عمد در انجام برخی از کارهایی که ارزش و اهمیت کمتری دارند تنبلی کنید. با این کار خواهید توانست وقت کافی برای معدود کارهایی که واقعاً مهم هستند ایجاد کنید.
اول سخت‌ترین کار را انجام دهید. روزتان را با سخت‌ترین کار آغاز کنید.
کاری که می‌تواند بزرگ‌ترین تأثیر را بر خودتان و حرفه‌تان بگذارد تا وقتی کار مهمتان را تمام نکرده‌اید، دست از کار نکشید.
کار را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید.
کارهای بزرگ و پیچیده را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید و سپس هر بار یک قسمت از کار را شروع کنید و به اتمام برسانید.
وقت بیشتری ایجاد کنید.
برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنید که به‌صورت طولانی‌مدت هرروز وقت کافی برای تمرکز کافی روی کارهای مهم و اصلی داشته باشید.
سرعت انجام کار را افزایش دهید.
عادت کنید که کارهای اصلی خود را سریع‌تر انجام دهید. به‌عنوان فردی که کارها را سریع و دقیق انجام می‌دهد مشهور شوید.
هر بار یک کار مهم انجام دهید.
کارهای ضروری را دقیقاً مشخص کنید. سریعاً کار را شروع کنید و سپس بدون توقف تا اتمام صد درصد کار پیش بروید. این رمز واقعی افزایش کارایی و بهره‌وری فردی است.
اراده کنید که هرروز این اصول را تمرین کنید.
باید این قوانین جزئی از عادت‌های شما شوند. با ایجاد این عادت‌های مدیریت فردی و تبدیل آن‌ها به بخشی از ویژگی‌های شخصیت خود، آینده‌تان را تضمین کنید. فقط کافی است این کارها را انجام دهید!
منبع: مجله دیدار آشنا