مهارت های زندگی

با ورزش، تن درستی را برای دختران به ارمغان بیاوریم ویژه

مطالعه ی دیرهنگام تا شب، تکالیف درسی که باید در آخرین لحظه انجام شوند و آمادگی برای کنکور و امتحان های ترم، روی دادهایی هستند که دیگر جایی برای ورزش باقی نمی گذارند؛ اما فعالیت بدنی می تواند قسمتی از برنامه ی روزانه ی دختران دانشجو و دانش آموز باشد، بدون این که زمان خاصی صرف آن شود و موجب وقفه ای در روند مطالعه ی آن ها شود.

با آدمهای بی منطق چه کنیم؟ ویژه

چه بخواهیم و چه نخواهیم، در زندگی خود به صورت رو در رو یا از راه دور با چنین آدم‌هایی سر و کار داریم و مجبور به تحملشان می‌شویم. ما در قبال این افراد رویکردهای مختلفی انتخاب می‌کنیم. بسیاری از ماها یک رنج مداوم را بابت تحمل این افراد تحمل می‌کنند.

با آدم های بی منطق چه کنیم؟ ویژه

چه بخواهیم و چه نخواهیم، در زندگی خود به صورت رو در رو یا از راه دور با چنین آدم‌هایی سر و کار داریم و مجبور به تحملشان می‌شویم. ما در قبال این افراد رویکردهای مختلفی انتخاب می‌کنیم. بسیاری از ماها یک رنج مداوم را بابت تحمل این افراد تحمل می‌کنند.

آیا لباسی به نام «صبر» دارید؟ ویژه

چگونه در برابر ناملایمات زندگی بردباری به خرج دهیم؟

نگاهی روان شناختی به سخنان امام علی (علیه السلام ) ویژه

حرکت به سوی خداوند آن قدر عظمت و حلاوت دارد، که داوطلبان فراوانی در این حرکت ما را همراهی می کنند.

داوری باورها (چند باور اشتباه در زندگی مشترک) ویژه

«پا به زندگی که بگذاری، ارتباط مستمر و مکرر و هر روزه در کنار رنج معیشت و مشغله های خانه داری کم کم گرمای سوزان عشق را خاموش می کند و ملامت عادت و یکنواختی جایگزین آن می شود...» این گزاره غلط است.

«وسواس»، و ما ادراک ما «وسواس» ویژه

اول این که وسواسی شدن یک امر عرفی است؛ یعنی اگر مردم و عرف متدین جامعه به کسی بگویند که وسواسی شده است آن فرد وسواسی می شود؛ چراکه در عرف جامعه متدین، معلوم است که مثلاً برای آب کشیدن یک شئ نجس چقدر آب مصرف می شود و یا چگونه باید در مقابل دیگران رفتار کرد؛ بنابراین هرگونه رفتاری که با این قاعده و روال عادی جامعه دیندار نسازد، می شود وسواسی. نکته دیگر هم این است که وسواس بودن به تعداد انجام یک کار نیست که مثلاً با پنج بار شستن یک ظرف، حالت وسواسی به وجود بیاید بلکه قاعده همان رفتار خارج از روال است.

لطفا غُر نزنیم! ویژه

حتما شما هم در اطرافتان آدم هایی را می شناسید که پیوسته به همه چیز و همه کس گیر می دهند و انتقاد دارند؛ آن هم نه نقد علمی و کارشناسی بلکه انتقادهایی پیش پا افتاده و بدیهی.

مشقت سازی ویژه

می‌فرمایند که حتّی در عبادت هم کلفت ساختن جایز نیست. من امروز باید چه حال دارم و چه حال ندارم باید من این هشت جزء را بخوانم، بعد هم عاشورای خود را هم بخوانم، جوشن کبیر خود را هم بخوانم، بعد بخوابم.

اقیانوس آرام (راهکارهایی برای ارتقای آرامش در زندگی 2) ویژه

تنوع خواهی، بخشی از وجود ماست که خداوند در سیستم روانی انسانها تعبیه کرده است. تازه جویی و روبرو شدن با موقعیت های نو، در دل طبیعت هم نهفته است و با دگرگونی فصل ها، پیام خود را به ما مخابره می کند.